nastrój humor, blue monday

Blue Monday i 9 Sposobów na poprawę humoru.

Przed nami 18 stycznia- Blue Monday, uznany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Aby go odczarować przychodzę do Was z pomysłami na to jak poprawić sobie humor. Blue Monday Termin Blue Monday wymyślił Cliff Arnall( brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University) w 2004 roku jako określenie 3 poniedziałek stycznia. Dlaczego 3 poniedziałek stycznia? Arnall wyznaczył najbardziej depresyjny