www.home-life-balance.pl

Motywacja- Gdzie szukać motywacji? 7 sposobów jak ją znaleźć.

Do tematu motywacji podchodziłam już kilkukrotnie. Za każdym razem kończyło się podobnie. Niby post gotowy. Niby sposoby jak się zmotywować do działania podane. Niby wszystko gra, ale jednak pozostaje mały niedosyt. Wewnętrznie czułam, że bawię się w ponowne wynajdywanie koła- tekstów o motywacji powstało już setki jak nie tysiące. Motywacja jest jednak nadal najczęściej pojawiającym

nastrój humor, blue monday

Blue Monday i 9 Sposobów na poprawę humoru.

Przed nami 18 stycznia- Blue Monday, uznany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Aby go odczarować przychodzę do Was z pomysłami na to jak poprawić sobie humor. Blue Monday Termin Blue Monday wymyślił Cliff Arnall( brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University) w 2004 roku jako określenie 3 poniedziałek stycznia. Dlaczego 3 poniedziałek stycznia? Arnall wyznaczył najbardziej depresyjny

www.home-life-balance.pl

WOOP- zaprogramuj się na sukces.

Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać.Walt Disney To naprawdę piękne słowa, które utwierdzają nas ciągle w przekonaniu, że warto jest snuć marzenia. Nie poznałam jeszcze człowieka, który by o czymś nie marzył. Czy jednak wszyscy decydują się podążać za swoimi marzeniami? Teraz krótkie ćwiczenie: Zamknij oczy, spróbuj wyobrazić sobie jedno ze swoich

www.home-life-balance.pl

Podsumowanie roku 2020, plany na Nowy Rok i moja lista marzeń do zrealizowania.

Rok 2020 nieuchronnie dobiega końca. Skoro więc mija, czas na małe podsumowanie i snucie planów na przyszłość. Większość z Was za pewne cieszy się z tego powodu, że rok 2020 dobiega końca. Kończący się rok nie był dla nas łaskawy. Dla wielu z pewnością był trudnym okresem. Pandemia, kryzys, kwarantanny, zamykanie granic, maseczki, szczepionki, afery,

www.home-life-balance.pl

JAK MIEĆ CZAS NA WSZYSTKO? 17 zasad, które warto wcielić w życie żeby żyć przyjemniej.

Czas jest chyba jedynym dobrem, którego nie możemy sobie kupić. Co więcej nikt tak naprawdę nie wie ile tak dokładnie czasu ma i ile jeszcze czasu będzie miał. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć ile mamy go"w zapasie", natomiast widzimy ile czasu przelatuje nam przez palce i jest zwyczajnie marnowane. Skoro czas jest tak cenny, to

www.home-life-balance.pl

Złodzieje czasu.

Wstajesz przed 6( a raczej zmartwychwstajesz), potem karmisz jedno dziecko, drugie dziecko. Międzyczasie ubierasz je, wstawiasz pranie, robisz kawę, sprzątasz kuchnię, wyprawiasz Starszego do przedszkola. Przebierasz młodszą Latorośl( bo nastąpiła konieczność wyższa), przerzucasz pranie do suszarki, biegniesz rozładować zmywarkę i przypominasz sobie o kawie i śniadaniu( swoim!), które według zaleceń powinnaś zjadać godzinę po wstaniu.

www.home-life-balance.pl

4 Przyczyny, dlaczego wciąż nie dotrzymujesz noworocznych postanowień i 6 sposobów jak to naprawić.

Czym są postanowienia i dlaczego wiążą się z Nowym Rokiem? Czego najczęściej dotyczą postanowienia noworoczne? Dlaczego nie dotrzymujemy naszych noworocznych zamiarów? 4 główne powody. Jak więc wytrwać? Co zrobić w razie wpadki?Jak formułować postanowienia noworoczne, aby były dla nas przekonywujące? WOOP- nastrój się na sukces. Czym są postanowienia i dlaczego wiążą się z Nowym Rokiem?